Les 16 mouvements pour dynamiser l'énergie
Entrez dans la Pratique du qi gong
Une formation qui apporte de l'énergie
Les 16 mouvements pour dynamiser l'énergie
Cet enchainement a de multiples avantages :
- il déverrouille les articulations et permet ainsi la libre circulation de l'énergie dans le corps
- il augmente le taux d'énergie dans le corps
- il aide à la répartition des énergies dans le corps, entre les différents étages de l'individu
- il améliore la souplesse
Bénéfice des 16 mouvements
Le pratiquer régulièrement sera un confort pour votre corps. En effet quand l'énergie circule, le corps est nourri, les organes, les muscles, les tendons, les articulations, tous les systèmes du corps sont approvisionnés en énergie et sont en bonne santé.
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Le qi gong permet l'amélioration de nombreux maux, et il est pratiqué en Chine de façon thérapeutique. En effet la répétition des mouvements fluidifie l'énergie dans le corps et apporte détente mentale et corporelle.
18 vidéos en tout
- Les 16 mouvements expliqués un par un
- la position de base
- L'enchainement effectué en 1 fois
- Soit 18 vidéos!!
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"Les 16 mouvements pour dynamiser l'énergie"
Prix de vente 18 €
Les 16 mouvements sont :
- Libérer la nuque
- Attirer l'énergie dans les mains
- Se nourrir de l'énergie de la terre
- Étirer les bras jusqu'à l'infini
- Se nourrir de l'énergie du ciel
- Pousser les stèles
- Se nourrir de l'énergie de l'horizon
- Regarder en arrière
- Monter les épaules jusqu'au ciel
- Le phœnix se prépare à l'envol
- Libérer les hanches
- Le crapaud d'or nage
- Le dragon noir sort de l'eau
- Dessiner le yin, yang
- Secouer l'énergie
- Apaiser l'énergie